イオンモールの異空間♪
2023.5.14
太田イオンモールの二階には巨大なドームがあって、結構な異空間的景観が面白いんだけど、最近入れ替えたスマホの写りが以前のよりいいのではと感じていて、この景観を撮ってみた。35mm版換算で12mm相当の超広角なんだけど・・・解像感は素晴らしい!(^_-)-☆
このところ毎日イオンモールへ出向いて、屋内ウォーキングを実践中。
退院後、ほぼ1か月が経過しているが、今は途中休憩は1回で、およそ2500歩を何とかこなせる様になって来たのを実感してる。
途中、心拍数と血中酸素濃度の変化を見ているが、何れも正常で、2週間の入院で3kg体重は減っているが、
寝たきりで衰えた筋肉に力強さが戻りつつあると思える様になって来た。
このウォーキングに加え、リビングに室内バイクを導入したので、
5kmとか10kmをテレビを見ながらペダルを踏むのが日課になっているのも効いて来たかな?
外を電アシで実走するのは未だ暫くは封印中。
クスリは一日1回、10粒を(^^; 薬漬けになっているのが何かな~~~~だけど・・・
心臓関連がメインで、加えてコレステロール対策やら血糖値対応やら、色々なのだ(;'∀')
結局のところ毎日何を食べるかが問題な訳で・・・悪玉コレステロールと高血糖回避を目的にした献立がカミさんを悩ます事になって・・・
今は、それを織り込んだ献立を冷凍弁当で提供してくれる食材を取り寄せて試しているところだ。